Que o brasileiro é apaixonado por futebol, todo mundo já sabe. Agora, imagine ter um treinamento esportivo capaz de queimar gordura, melhorar a performance atlética e aumentar a resistência, trazendo outros diversos benefícios que são associados à boa manutenção da saúde?

Um programa de condicionamento físico que tem como ponto chave mesclar movimentos do treino de futebol com treinamento funcional. Para quem objetiva perder peso ou até mesmo ganhar massa muscular e resistência, ele é o ideal!

Os exercícios de deslocamentos curtos realizados permitem melhores resultados e uma saúde global em diversos sentidos: ou seja, coração, pressão arterial, glicose sanguínea, entre outros, acabam sendo beneficiados!

As aulas são gratuitas e acontecem nas quadras externas, às segundas-feiras (turma feminina) e às quartas-feiras (turma mista).