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A prática de exercícios físicos oferece benefícios à saúde das pessoas de todas as idades e, inclusive, é recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde). Os resultados são inúmeros, com destaque para melhor capacidade cardiorrespiratória, muscular, resistência dos ossos, evitando o surgimento de depressão etc. Mas para isso, a orientação de um profissional de educação física é fundamental a fim de evitar efeitos colaterais.

Com foco nesses resultados, o Grupo VIVA VIDA oferece, gratuitamente, exercícios de alongamento no Ginásio de Esportes e Caminhada Orientada pelas dependências do clube. O grupo de maior atenção é a terceira idade, mas o espaço é livre para todos os circulistas a partir de 40 anos, sejam eles praticantes de atividades físicas ou sedentários.

Como participar?

Compareça no local. Não é necessário fazer inscrição.

Mais informações: (19) 3743.4812  

Faixa EtáriaDias da SemanaHorárioLocalValor (R$)
A partir dos 40 anosTerça e Quinta07:00 às 08:30Ginásio de EsportesGratuito
Clique aqui e acesse todos os horários do clube
(19) 3743-4800
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