A Zumba é um exercício físico aeróbico baseado em movimentos de danças latinas. Além de ser considerado uma atividade fitness, a zumba também é praticada como um estilo de dança.

Este estilo de “treino dançante” trabalha principalmente os músculos dos quadris, glúteos e coxas, ajudando a “queimar” aproximadamente 600 calorias por sessão de uma hora de treino, de acordo com os treinadores especializados nesta modalidade de fitness.

O CMC oferece aulas de Zumba aos inscritos na Academia (confira a grade de horários no Departamento de Esportes) e também aula aberta aos demais associados, todos os sábados.