Atividades
Academia e aulas coletivas
Clique em uma modalidade abaixo para ver os horários e como participar.
Musculação
Individual R$ 117,00
Plano Família:
2 inscritos = R$ 115,73 cada
3 inscritos = R$ 107,86 cada
4 inscritos = R$ 99,99 cada
5 inscritos = R$ 92,13 cada
6 inscritos = R$ 89,49 cada
**Os descontos são concedidos apenas para membros que estão no mesmo título.
Horários
Horário de Funcionamento:
Segunda a sexta: 06h às 21h45
Sábado: 07h às 17h45
Domingo e feriado: 08h às 11h45
* A partir dos 15 anos de idade.
** Necessário atestado médico.
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
Aulas coletivas - Segunda
Gratuito para associados matriculados na Academia
Horários
Segunda-feira:
17h às 17h40 – Rítmos
18h10 às 18h50 – Pilates
19h10 às 19h40- Abdominal
Na sala fitness
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
Aulas coletivas - Terça
Gratuito para associados matriculados na Academia
Horários
Terça-feira:
07h15 às 08h- Funcional
09h30 às 10h15 – Ginástica Localizada Mix
17h às 17h30 – Alongamento
19h10 às 19h50 – Funcional
Na sala fitness
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
Aulas coletivas - Quarta
Gratuito para associados matriculados na Academia
Horários
Quarta-feira:
08h10 às 08h50 – Ritmos
09h às 09h30 – Alongamento
09h40 às 10h20 – Pilates
17h00 às 17h40 – GAP
18h10 às 18h50 – Pilates
19h às 19h40 – Ritmos
19h50 às 20h20 – Treino Ritmado
Na sala fitness
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
Aulas coletivas - Quinta
Gratuito para associados matriculados na Academia
Horários
Quinta-feira:
07h15 às 08h – funcional
09h30 às 10h15 – Ginástica Localizada Mix
17h às 17h30 – Alongamento
19h10 às 19h50 – Funcional
Na sala fitness
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
Aulas coletivas - Sexta
Gratuito para associados matriculados na Academia
Horários
Sexta-feira:
08h10 às 08h50 – Ritmos
09h às 09h30 – Alongamento
09h40 às 10h20 – Pilates
Na sala fitness
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
Aulas coletivas - Sábado
Gratuito para associados matriculados na Academia
Horários
Sábado:
09h às 09h40 – Pilates
10h às 10h40 – Ritmos
Na sala fitness
Como Participar?
Inscrições na Academia ou no Depto. de Esportes.
