Atividades

Artes Marciais

Jiu-Jitsu

Jiu-Jitsu é uma arte marcial japonesa que utiliza uma série de diferentes técnicas e golpes corporais com o objetivo de derrotar ou imobilizar o oponente.

Etimologicamente, a expressão japonesa jiu-jitsu pode ser traduzida literalmente como “arte da suavidade” ou “técnica da brandura”, uma referência ao caráter e filosofia desta arte marcial: o equilíbrio e o controle total do corpo.

Benefícios do jiu-jitsu para o corpo e a mente combatendo o estresse e a ansiedade.

O Jiu-Jitsu exige de seus praticantes muito condicionamento físico e força, autoconfiança. Defesa pessoal, contato físico, disciplina e definição do corpo.

Horários

A partir de 6 anos.

Segunda e quarta: 20h às 21h.
sábado: 12h às 13h

Como Participar?

Os interessados devem entrar em contato diretamente com o Professor Fabio Gaspar, pelo fone (19)99374-8689 ou pessoalmente no horário de aula.

Judô

O Judô é uma arte marcial criada em 1882 no Japão pelo Mestre Jigoro Kano. A palavra Judô significa caminho suave, pois foram excluídos os golpes mais bruscos no Jiu-Jitsu, ficando apenas com os golpes técnicos. É um esporte olímpico, que desenvolve a musculatura, o equilíbrio físico e mental, o respeito mútuo e a disciplina.

No CMC, as aulas de Judô são ministradas pela Sensei Nádia Merli, Educadora Física formada em pela Universidade Paulista, técnica da equipe de Judô e monitora da Seção de Educação Física da Escola Preparatória de Cadetes do Exército (EsPCEx), atleta profissional da Comissão de Desportos do Exército (CDE) e da Seleção Brasileira pela Confederação Brasileira de Judô (CBJ), com diversos títulos nacionais conquistados (Campeonato Paulista, Campeonato Brasileiro, Troféu Brasil, Grand Prix Interclubes) e internacionais (Sul-Americano, Pan-Americano, World Cup, Grand Prix, Grand Slam, Jogos Mundiais Militares).

Horários

A partir de 4 anos.

Quinta: 16h às 17h.
Pavilhão de Artes Marciais.

Como Participar?

Os interessados devem entrar em contato diretamente com a Professora Nádia Merli, pelo fone (11)96372-6454 ou pessoalmente no horário de aula.

Karatê e Defesa Pessoal

O Karatê, além de proporcionar o exercício físico de forma harmoniosa, desenvolve princípios de respeito ao adversário, domínio próprio, determinação e humildade. Sua prática traz muitos benefícios como: facilita a concentração, melhora o equilíbrio emocional, desenvolve a flexibilidade e a coordenação, contribui para uma postura corporal adequada e para o desenvolvimento da autoconfiança e do sentimento de segurança.

No CMC, as aulas de Karatê são ministradas, desde 1981, pelo Sensei Edvaldo Arruda, Faixa Preta, 6º Dan shotokan pela Confederação Brasileira de Karatê e 7º Dan Shorin-ryu pela Shorin kai Brasil. Técnico da Seleção Brasileira de 1990 a 1998. Técnico da Seleção Paulista desde 1990. Técnico da Seleção Campineira de 1989 a 1995. Fundador da Liga Campineira de Karatê. Mentor e professor do Curso de Defesa Pessoal da Guarda Municipal de Campinas. Formou mais de 130 faixas pretas no Brasil. Como atleta, foi 4 vezes Campeão Paulista, 3 vezes Campeão Brasileiro e 2 vezes Campeão Sulamericano.

Como Técnico do Círculo Militar, conquistou 30 títulos Paulistas, além de 18 títulos como técnico da Seleção Brasileira, entre eles:

2002 – Mundial na Espanha;
1997 – Vice-Campeão Mundial na Inglaterra;
1994 – Campeão Panamericano em Porto Rico;
1995 – Campeão Sulamericano na Venezuela, pela Seleção de Brasileira de Novos.
1990 – Campeão Sulamericano em Cuba;

Horários

A partir de 4 anos.

Segunda, quarta e sexta: 17h às 20h.

Terça: 19h às 20h

Quinta: 19h30 às 20h30

Sábado: 10h às 11h30

Pavilhão de Artes Marciais.

 

Como Participar?

Os interessados devem entrar em contato diretamente com o Professor Edvaldo Arruda, pelo fone (19)99788.4418 ou pessoalmente no horário de aula.

Taekwondo

Taekwon Do significa “caminho dos pés e mãos através da mente”. Seu objetivo é, através do treinamento, possibilitar ao praticante adquirir corpo e mente fortes e saudáveis, respeito, disciplina e humildade.

Horários

A partir de 5 anos.

Terça e quinta: 17 às 20h

Sexta: 9h30 às 10h30

Como Participar?

Os interessados devem entrar em contato diretamente com o Professor Ricardo Ramirez pelo fone: 19 99305-8468 ou pessoalmente, nos horários de aula.